INICIÁLY ZDARMA 💯 Nechte si orazit vybraný Bagind. Jen do 6. prosince.
🎄 ADVENTNÍ KALENDÁŘ: Už jste si vyloupli odměnu?
DÁRKY BEZ STAROSTÍ 🎁 Nevhodný dárek Vám bezplatně vyměníme až do konce ledna.

Mezinárodní den jógy: Co jste o józe možná nevěděli

Jóga, jak ji známe dnes, se své původní formě moc nepodobá. První zmínku o józe najdeme už v nejstarších sanskrtských textech a indických Védách. V 15. století před Kristem mělo slovo yoga mytologický význam - představovalo tažné nebo válečné zvíře s vozem. 
Na naše území se dostala až na přelomu 19. a 20. století. A i během tak krátké etapy byl její vývoj dramatický. Třikrát balancovala na hraně zániku, a to v letech protektorátu, poté v období tuhého komunismu a nakonec v čase Husákovy normalizace.

Jóga není jen pomalé a nenáročné cvičení. Záleží na tom, jaký styl cvičení jógy zvolíte. Jóga má několik stylů od dynamického po velmi pomalý a relaxační. Mezi nejznámější jógové styly patří Ashtanga jóga, Vinyása jóga, Power jóga, Hatha jóga nebo populární Hot a Bikram jóga. Samotné cvičení jógy se skládá z ásan, neboli jógových pozic, které na sebe posloupně navazují. Jógu může začít praktikovat kdokoli, s jakoukoli fyzickou zdatností. To je na józe baječné. Nemusíte se s nikým srovnávat a správný jógový instruktor vás nebude tlačit do pozic, které nezvládnete. Tempo a délku ásán si také můžete zvolit podle sebe. Jóga je o tom najít v těle a v mysli rovnováhu a odbourat stres. Jógovou praxí nejen že posilujeme tělo ale uvolňujeme mysl. Z toho vyplývá, že má jóga příznivý vliv jak na naše fyzické zdraví tak na to psychické. Na psychické zdraví se mnohdy zapomíná a přitom je stejně důležité jako to fyzické.

Jaké jsou pozitivní účinky správného a dlouhodobého cvičení jógy?

- pomáhá od bolesti zad, krční páteře
- zlepšuje sílu a flexibilitu těla
- podporuje lymfatický systém a čistí tělo od toxinů
- pomáhá od bolesti hlavy a migrény
- zpevňuje střed těla
- pomáhá nabrat svalovou hmotu a spalovat tuky
- zrychluje metabolismus
- zlepšuje trávení
- napomáhá správnému držení těla

Dejte nám vědět na našem Instagramu a Facebooku, jaký styl jógy jste vyzkoušeli.

K vodě, na výlet i do fitka

Vybrali jsme pro vás

Doručíme do Vánoc 🎄
Iniciály zdarma
Tarano 15

Tarano 15

2 590 Kč
Doručíme do Vánoc 🎄
Iniciály zdarma
Makey Sirius

Makey Sirius

2 790 Kč
Iniciály zdarma
Indiana

Indiana

2 290 Kč
Iniciály zdarma
Headley

Headley

2 990 Kč
Doručíme do Vánoc 🎄
Iniciály zdarma
Tarano Sirius 15

Tarano Sirius 15

2 590 Kč
sdílet

Další příběhy

Vánoční dárky pro ni

Vánoční dárky pro ni

Výběr těch nejlepších vánočních dárků z pravé kůže pro maminku, babičku, sestru i kamarádku.

Vánoční dárky pro něj

Vánoční dárky pro něj

Přinášíme výběr dárků pro muže, které chcete potěšit poctivě vyrobeným dárkem. Tipy na dárky pro tatínka, dědečka, bráchu i manžela.

Diwali: svátek světel

Diwali: svátek světel

Diwali, neboli také festival světel, je jedním z nejvýznamnějších hinduistických svátků. Jeho oslavy probíhají 5 dní a provází je spousta duchovních ceremoniálů a dalších zvyklostí.

Návštěva Indie: kulturní šok

Návštěva Indie: kulturní šok

6 statečných z řad našeho týmu se vydalo na třítýdenní výpravu do daleké extotické Indie, kde sídlí naše výroba. Jaké byly první dojmy? Jak se indický život liší od toho našeho? To a mnohem víc jsme pro Vás sepsali v následujícím článku.

Fashion Revolution Week

Fashion Revolution Week

Bagind ve světě udržitelnosti - proč jsme se rozhodli stát se hrdou součástí hnutí Fashion Revolution a jak vypadají naši indičtí výrobci?

Zákulisí novinek z Kolumbie

Zákulisí novinek z Kolumbie

Jak vznikaly další novinky z kolumbijské výroby, kdo za nimi stojí a co bylo inspirací?

Lukášovy vánoční tipy

Lukášovy vánoční tipy

Co letos svým nejbližším pořídí zakladatel Bagind Lukáš Matějček? Podívejte se na jeho výběr lokálních značek, které s Bagind pojí hlavně nadšení pro poctivé řemeslo a kvalitní materiály.

BAG TO SCHOOL - JAK SPRÁVNĚ VYBRAT?

BAG TO SCHOOL - JAK SPRÁVNĚ VYBRAT?

Můj účet

Zapomněli jste heslo?